Posbaru – Atletik merupakan cabang olahraga yang banyak digemari di dunia, cabang olahraga atletik menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) adalah cabang olahraga yang dilakukan di luar serta memerlukan ketangkasan, kekuatan, dan kecepatan.
Pada mulanya atletik adalah ajang olimpiade yang pertama dilakukan pada tahun 776 SM. Selain itu, atletik adalah salah satu nomor olahraga perorangan yang terdiri dari lari, lompat, lempar atau tolak yang dilakukan pada lintasan, adapun cabang olahraga atletik yakni sebagai berikut.
1. Jalan Cepat
Jalan Cepat merupakan gerak melangkah ke depan yang dilakukan terus menerus tanpa ada hubungan terputus dengan tanah yang mana setiap melakukan langkah harus menyentuh tanah sebelum kaki yang satunya melangkah ke depan, untuk itu dalam olahraga ini kaki harus dalam posisi lurus dan lutut tidak bengkok.
2. Tolak Peluru
Cabang olahraga atletik yang satu ini mengharuskan atlet melakukan tolakan peluru yang mana peluru (bola) yang digunakan mempunyai berat berbeda-beda sesuai dengan nomor olahraga yang dipertandingkan.
Dalam hal ini atlet, harus mendorong atau menolak peluru sejauh mungkin dengan satu tangan untuk bisa memenangkan pertandingan.
3. Lempar Lembing
Pemenang dalam olahraga ini diharuskan melempar lembing sejauh mungkin, yang mana benda yang dilemparkan berupa tombak panjang dengan ujung yang runcing.
4. Lari Jarak Pendek
Lari ini dilakukan dengan kecepatan penuh dan dilakukan pada lintasan yang memiliki jarak tidak jauh dengan nomor lari 100,200, dan 400 m.
Start pada lari jarak pendek menggunakan start jongkok namun berbeda tergantung jarak tempuh yang dicapai.
5. Lari Jarak Jauh
Lari Jarak Jauh dilakukan pada lintasan yang luas dan jauh berjarak 3000-10.000 m atau di atasnya, lari jarak jauh sering juga dikenal dengan nama “Marathon”.
Baca Juga : Lari Jarak Jauh Pengertian, Peraturan, Nomor, dan Ketentuan
6. Lempar Cakram
Cabang olahraga atletik ini mengharuskan atlet, melemparkan cakram sejauh mungkin dan sebelum melakukan lemparan, atlet biasanya akan melakukan putaran sebanyak dua kali, benda yang dilemparkan yaitu berupa cakram berbahan kayu dan lempengan besi berbentuk bulat.
7. Lompat Jauh
Lompat Jauh adalah cabang olahraga atletik yang tujuannya melompat sejauh mungkin, yang mana sebelum melompat, atlet akan lari kemudian melompat dan mendarat di atas bak pasir. Selain itu dalam lompat jauh terdapat beberapa gaya.
Baca Juga : Lompat Jauh Pengertian, Sejarah, Teknik, Gaya, dan Peraturan
8. Lompat Galah
Lompat galah bertujuan untuk melompat setinggi mungkin dengan melewati mistar dengan menggunakan galah, dimana atlet tidak boleh menjatuhkan mistar tersebut sebanyak 3 kali atau akan terkena diskualifikasi.
9. Lompat Tinggi
Sama dengan lompat galah yang mengharuskan atlet melompat setinggi mungkin melewati mistar, namun bedanya pada lompat tinggi atlet tidak menggunakan galah untuk mencapai lompatan tertinggi.
10. Panahan
Olahraga yang populer ini merupakan cabang olahraga atletik yang mengutamakan ketepatan atlet mengarahkan anak panah ke titik tengah target dengan menggunakan teknik yang tepat, yang mana hal tersebut adalah penentu dan aspek penting dalam menentukan pemenang.
Itulah 10 macam cabang olahraga atletik, semoga artikel ini dapat bermanfaat dan menambah wawasan kalian. Dan sebenarnya masih banyak lagi cabang olahraga atletik yang akan kita bahas di lain waktu.
